паника

[dailyalice]

 почему в день какого-нибудь мероприятия, даже если оно позднее и весь утродень (как любит говорит мел) свободен, весь этот же утродень, считай, насмарку? вроде дел никаких нет, можно расслабиться и спокойно приводить себя в порядок, так нет, блин, это просто зуд какой-то нападает - чего сидишь, дура, беги в любом направлении, лишь бы бежать. 
надо вообще учиться расслабляться, учиться хвалить себя даже за мелочи или за то, что и так сделала бы хорошо. я катастрофически не могу получать отдачу от того, что бы ни делала. пожалуй, я бы обрадовалась, если бы получила нобелевскую по физике - по крайней мере было бы неожиданно. все остальное как бы в порядке вещей. а вот если где-то провал, то сразу куча эмоций откуда-то берется, откуда, интересно?..